Супертренинг майка ментцера отзывы
Тема: Майк Ментцер "Супертренинг". Полностью прочитал книгу, при чтении удивлятся приходилось постоянно, однако почти всё написанное, подкреплено здравой логикой. Также читал статьи в каторых не одобряют методику Майка. Каждое упражнение делалось до отказа, на 1 сет. Иногда делал 2 сета до отказа, но вобще это по методики не положено. Вобщем хочется послушать кто что думает по поводу методики Майка Ментцера? Майк Ментцер биография легендарного атлета, фотографии Майка Ментцера, а также его тренировочная система супертренинг. Рождение Майка Ментцера припало на 15 ноября 1951 года в городе Филадельфия, штат Пенсильвания, США, но детские годы прошли в городке Евфрате. Как и у многих известных спортсменов, детство Майка было тесно связанно со спортом, и уже в 11 лет он обратил свое внимание на бодибилдинг.
Футболке печать
Супертренинг Майк Ментцер оформил в виде книги в 1993 году. Майк Ментцер (1951 — 2001) — американский бодибилдер. Супертренинг Майка Ментцера в настоящее время используют многие бодибилдеры, поскольку данная система позволяет набирать мышечную массу даже после долгого застоя в росте мускулатуры. Фото футболок армии сша (Дориан Ятс был учеником Майка Менцера). Автор методики «Супертренинг» Майк Ментцер, был сторонником тяжелого, сверх-интенсивного тренинга в бодибилдинге, на котором и базируется его теория. Его теория всколыхнула мир бодибилдинга и перевернула устоявшиеся понятия о тренинге. Суть метода Майка Ментцера «Супертренинг»: Все тренировки проводятся в тяжелом, высокоинтенсивном режиме с интервалом через три дня на четвертый.
Домодедово футболки на заказ
Супертренинг Майка Ментцера. Сокращённый тяжёлый высокоинтенсивный тренинг. Вообще, по хорошему, перед выполнением данной и похожих программ, конечно, книгу Майка Ментцера «Heavy Duty», необходимо почитать. Дабы и философию отказных сокращенных тренировок понять, да и для самообразования неплохо. Книга: Супертренинг Автор: Ментцер Майк. Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Многим культуристам мало что говорят такие философские понятия, как разум, сущность, индивидуальность, теория, принцип, рациональное мышление, волевой акт, причинная связь, суждения, мораль, этика. Парашютная толстовка Ментцер Майк - СУПЕРТРЕНИНГ, скачать книгу бесплатно. Поиск по библиотеке Отзывы о книге - Написать отзыв. В.И.Т. Программа Майка Ментцера (основная). ТРЕНИРОВКА 1. ГРУДЬ: Разводка лежа + Жим лежа (суперсет) 1х6-10 СПИНА: Поллувер + Вертикальная тяга (суперсет) 1х6-10 СПИНА: Становая тяга 1х6-10. дайте кто-то ссылку на видео "mike mentzer heavy duty training" с переводом! не могу найти на ютубе! Добавить сообщение.